PERCHE’ PRATICARE YOGA ?

La nostra Associazione Centro yoga studio Brixia A.S.D. è stata fondata nel 2008 con gli scopi di divulgare l’antica disciplina Yoga per il benessere e il fitness.(solo in tempi recenti si è aggiunto il termine fitness , perché in quasi tutte le palestre , per moda , si è iniziato a fare yoga .)

Chi vuole seguire un percorso completo sa che i Centri di Yoga specializzati offrono un panorama della disciplina con tecniche che richiedono tempo, esperienza , metodo . La formazione di un insegnante yoga è molto lunga e non finisce mai , perché sarà solo la sua esperienza individuale , a caratterizzare il suo metodo . Sensibilità, ascolto ,conoscenza dei testi antichi applicate . Tutto questo per offrire un valido supporto ai partecipanti che noi chiamiamo “allievi “. Lo yoga è sopratutto una pratica preventiva e correttiva perché aiuta a correggere e a prendere coscienza delle abitudini dannose . Sarà possibile cambiare lo stile di vita , se siamo più consapevoli e in armonia con noi stessi .

La pratica yoga richiede partecipazione costante ,almeno 2 volte alla settimana e una pratica da soli , per imparare l’autonomia .

Venite a fare due lezioni di prova anche se avete già frequentato un corso di Yoga . Questo anno deve essere l’anno della svolta !

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