Citazione di T.K.V.DESIKACHAR tratte da : IL CUORE DELLO YOGA (Ubaldini editore )

"Un buon maestro non ti darà mai una risposta, ma ti metterà in grado di trovarla da te in te stesso. Un insegnante è una guida che ti fa capire che la risposta è dentro di te e quella è la risposta giusta".

"Di fatto, l’unico yoga autentico è quello che funziona per ogni individuo a seconda della sua situazione e dei suoi bisogni, e le varianti sono infinite".



" una vita senza scopo è una vita senza gioia.
Abbiate tutti uno scopo, ma non dimenticate mai che dalla qualità del vostro scopo dipenderà la qualità della vostra vita"
(Mèr: educazione. scritture tra il 1950 e il 1952)

"Riprendere i sensi "
di JON KABAT -ZINN. yoga

Lo yoga è una pratica meditativa profonda, specie se messa in atto in presenza mentale, che sviluppa nella mente forza , equilibrio ed elasticità, intanto che sviluppa le stesse doti a livello corporeo .E' anche un'ottima via d'accesso alla quiete, alla ricca complessità del corpo e del suo potenziale di guarigione; e come ogni altra pratica meditativa è una base perfetta sulla quale praticare la consapevolezza non selettiva.


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